Comenzamos la clase preguntando dudas a
Josetxu sobre la autoevaluación del trabajo grupal. A continuación, les tocaba exponer
al grupo de Emocional del PA 1, pero lo tuvieron que posponer para la semana
que viene. Para aprovechar la clase nos hicieron participes de las actividades
que tenían preparadas.
·
Actividad 1: el espejito
o
La persona que tenga el espejo tiene que decir
en alto una cualidad física o personal propia.
o
Van apuntando todas las cualidades en la pizarra
para realizar un análisis al finalizar.
·
Actividad 2: dibujo a dos manos
o
Comenzamos formando parejas.
o
Para realizar la actividad es necesario 1 folio
y un boli por pareja.
o
Dividimos el folio en tres partes.
o
En la 1ª: tenemos que dibujar los dos con el mismo
boli sin hablar.
o
En la 2ª: nos hacemos 4 preguntas (cada uno) de
sí o no para poder dibujar.
o
En la 3ª: hablamos y meditamos para dibujar
juntos.
o
Cuando terminamos nos hacen unas preguntas
acerca de nuestros dibujos para realizar una evaluación de nuestras emociones mientras
los hacíamos.
·
Actividad 3: la caja de las emociones
o
En un montón de papelitos hay diferentes caras
que expresan como te sientes. Consiste en buscar la cara con la que te sientes identificado
en el momento.
o
Hemos salido unos cuantos a explicar las que escogimos.
En mi caso escogí una carita sonriente porque me sentía bien y feliz porque me encontraba
cómoda y entretenida realizando este tipo de clases.
·
Actividad 4:
o
Teníamos que cortar un trocito de papel. En este
hay que escribir el nombre y un adjetivo positivo y pasarlo. A parte de ti,
toda la clase ha de escribirte una.
o
Tras leer personalmente los adjetivos algunos
compañeros salieron a contarnos lo que opinamos de ellos y cómo se sentían al
leerlo.
Con esta última actividad concluimos con la
clase.
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